STIKORD OG LITTERATURFORSLAG OM FALDFOREBYGGELSE
Fyraftensmøde om faldforebyggelse 1. marts 2010

Oplægsholder var faldkonsulent i Frederiksberg Sundhedscenter Hanne Skov.

På mødet var der spørgsmål om, hvor meget væske et menneske dagligt bør have, og her gav Hanne Skov følgende svar:

Behovet for væske pr døgn svarer til 30 ml pr. kg.

Dvs. hvis man vejer 60 kg, skal man drikke 1,8 liter i døgnet
(30 ml x 60 kg). Kaffe og the må gerne regnes med i det samlede væskeindtag.

Ved mødet deltog ældrevejlederen fra Center for Døve, og hun fortalte om ældrevejlederordningen.
Som forebyggende hjemmebesøger er man velkommen til at henvende sig for råd og vejledning i forbindelse med besøg hos døve.
Læs om ældrevejlederordningen her


En af deltagerne ved mødet var fra Osteoporoseforeningen, og hun fortalte, at foreningen gerne kommer ud og holder foredrag om osteoporose for f.eks. forebyggende medarbejdere i kommunerne.
Osteoporoseforeningens hjemmeside

FØLGENDE PUBLIKATIONER BLEV ANBEFALET PÅ MØDET

Ældreidræt - hvorfor og hvordan? Af Jørgen Løkkegaard og Bentt Løwe Nielsen. Socialministeriet, Institut for Pensions- og Ældrepolitik, 2003. 208 sider.
Se rapporten som pdf-fil


Evidens om fysisk aktivitet og træning for ældre. Udg. af Institut for Pensions- og ældrepolitik, 2002. 22 sider.
Se pjecen som pdf-fil på Servicestyrelsens hjemmeside


Ældre Sagen har udgivet en motions-cd, Træn dig glad, med tilhørende bog, og den kan købes i deres webshop.
Gå til Ældre Sagens hjemmeside og læs lidt mere om cd'en

Til toppen